Individuelle sundhedsforløb
Om sundhedsforløbet
I mine forløb lærer du, hvordan du kan bruge mad som din medicin og skabe en krop i balance.
Vi arbejder målrettet med at støtte kroppen indefra gennem næring, livsstil og en dybere forståelse af din krops behov.
Fokus er ikke på quick fixes, men på at skabe de rette betingelser for, at din krop kan fungere optimalt.
Hvis du er tvivl om hvilket forløb passer til dig, så tilbyder Alberte også en gratis 15 minutters konsultation. Book en gratis konsultation her.
Jeg tror ikke på, at én løsning passer til alle
Din krop er unik og derfor skal din løsning også være det.
Derfor er alle mine forløb skræddersyet specifikt til dig, din krop og din hverdag. Vi tager udgangspunkt i dine symptomer, din livsstil og dine testresultater, så vi kan arbejde målrettet med de underliggende årsager til dine ubalancer.
Vi arbejder med at flytte kroppen fra et inflammatorisk miljø til et mere balanceret og antiinflammatorisk udgangspunkt, hvor kroppen får de bedste forudsætninger for at hele.
Her handler det ikke om at tælle kalorier, men om at tilføre kroppen den rette næring, de rigtige råvarer og skabe en livsstil, der understøtter dine hormoner, din fordøjelse og dit nervesystem.
Jeg arbejder holistisk , hvilket betyder, at vi ser på kroppen som én samlet helhed, hvor alt hænger sammen.
Mit mål er at hjælpe dig med at skabe en krop i balance, hvor du ikke bare får det bedre midlertidigt, men opnår varige resultater, der holder.
Det får du i et forløb
- Fuld personlig sparring gennem hele forløbet, så du aldrig står alene i din proces
- Et skræddersyet forløb tilpasset din krop, din livsstil og dine behov
- Adgang til lukket fællesskab med støtte, sparring og motivation
- Din egen personlige e-bog med opskrifter, guides og konkrete redskaber
- Individuelle anbefalinger baseret på dine testresultater og din biologi
- Løbende justering af din plan, så du skaber vedvarende resultater
- Personlige samtaler undervejs med fokus på din udvikling
- 4 samtaler ved et 3-måneders forløb
- 7 samtaler ved et 6-måneders forløb
- En helhedsorienteret tilgang med fokus på tarm, tilskud, hormoner, fordøjelse, energi og balance
Priser
1:1 konsultation
Konsultationen foregår online
Pris for 1 time: 1500 kr.
3 måneders sundhedsforløb
Individuelt sundhedsforløb
Pris: 3700 kr.
kan opdeles i rater ved behov
6 måneders sundhedsforløb
Individuelt sundhedsforløb
Pris: 6700 kr.
kan opdeles i rater ved behov